SZUSSZANÓ - 5 ALKALMAS PILATES WORKSHOP
Esemény | 2026. szeptember 30. - október 28. 18:00 - 19:00
A kísérleti programokra, minikurzusokra bárki jelentkezhet, a részvétel ingyenes, a férőhelyek száma azonban korlátozott! A workshopokon csak előzetes regisztrációval lehet részt venni. Jelentkezni a szusszano.ica@gmail.com email címen vagy a 06 20 213 0212-es telefonszámon lehet.
Időpontok:
2026.09.30. SZERDA 18-19 ÓRÁIG
2026.10.09. PÉNTEK 18-19 ÓRÁIG
2026.10.14. SZERDA 18-19 ÓRÁIG
2026.10.21. SZERDA 18-19 ÓRÁIG
2026.10.28. SZERDA 18-19 ÓRÁIG
2026.09.30. SZERDA 18-19 ÓRÁIG
2026.10.09. PÉNTEK 18-19 ÓRÁIG
2026.10.14. SZERDA 18-19 ÓRÁIG
2026.10.21. SZERDA 18-19 ÓRÁIG
2026.10.28. SZERDA 18-19 ÓRÁIG
Workshop vezető: Szarka Gitta
Maximum létszám: 20 fő
Gyere és lépj közelebb önmagadhoz! Mozdulj! Lélegezz!
A pilates a XX. század elején indult, azóta is igen népszerű, világszerte ismert edzésmódszer. Alapelve a tudatos, kontrollált és áramoltatott, precízen végzett mozgás, melyet megfelelő légzés és koncentráció kísér. Ízületkímélő gyakorlataival a teljes testet átmozgatva erős, rugalmas izmokat eredményez. Alkalmazkodik a gyakorló fittségi szintjéhez és képességeihez, mivel különböző intenzitással végezhető. Alapelvei idővel a matracon túlmutatva a mindennapi életben is megjelennek.
Szarka Gitta, workshopunk vezetője 2002-ben szerzett diplomát a Magyar Táncművészeti Főiskola táncpedagógus szakán, klasszikus balett szakirányon, melyet iskolai kereteken belül 14 évig tanított. 2012-től okleveles jóga oktatóként tevékenykedik; eszközös Iyengar jógát tanít. 2021-től okleveles pilates oktató, jelenleg NMPT instruktori vizsgáján dolgozik.
Szarka Gitta, workshopunk vezetője 2002-ben szerzett diplomát a Magyar Táncművészeti Főiskola táncpedagógus szakán, klasszikus balett szakirányon, melyet iskolai kereteken belül 14 évig tanított. 2012-től okleveles jóga oktatóként tevékenykedik; eszközös Iyengar jógát tanít. 2021-től okleveles pilates oktató, jelenleg NMPT instruktori vizsgáján dolgozik.
Kísérleti programsorozatunk eseményei a European Urban Initiative ImperfectCity projekt jóvoltából, Dunaújváros Önkormányzatával együttműködésben valósulnak meg.
Tarts velünk, játssz, alkoss és szusszanj egyet!
Arculat: Medve Zsuzsi grafikusművész
